SOHO아이디어/생활정보 이야기

인생을 살다보면서 갑자기 외로움이 시도 때도 없이 찾아온 경험 있으신가요? 이런때는 특별히 하고 싶은 일도 없으며... 밤에 잠도 안오고... 왜 사는지 싶기도 하는 생각이 들게 됩니다.... 이런 증상이 있다면 우울증 증상은 아닌지 확인해볼 필요가 있습니다. 작년의 통계자료를 보면 해마다 20대의 우울증 증상 환자들이 급격히 상승하고 있다고 알려져 있습니다. 젊은 사람들조차 취업에 대한 스트레스와.. 집값 및 물가 상승 등으로 인하여 생길수 있는 우울증은 누구나 걸릴 수 있지만 그렇다고 마냥 방치해 두면 심각한 상태에까지 이를수 있게 됩니다. 그래서 우울증 증상 예방과 치료법은 어떻게 하면 좋을지 간단히 알아보겠습니다. 먼저 ◈우울증 증상을 예방하는 방법 우울증 증상 이 찾아오기 전에 혼자서도 즐길 수..

오늘은 알아두면 도움이 될수 있는 "연금저축보험" 에 대해 알아보겠습니다. 요즘은 노후를 대비하여 또는 갑작스런 자금을 위하여 비과세 연금저축을 드는 경우도 많이 있습니다. 이와 관련하여 좋은 연금저축보험 5가지 좋은 노하우를 알아보겠습니다. 1. 금융소득종합과세 대상인 연금저축을 하여 활용하는 방법 연금저축에 가입하면 가입중 이자나 배당소득세를 내지 않아도 됩니다. 즉 금융소득종합과세를 신경 쓰지 않아도 되게 됩니다. 나중에 수령시점 일시금 수령시 16.5% 분리과세가 부과되면 연금 전환시 연 1200만원 한도 내에서 3.3%~5%로 분리과세가 되기에 종합과세를 피할수 있게 됩니다. 2. 연금저축보험 수령시점은 만 55세 이후 자동으로 안됨 가입자가 연금저축 가입일 로부터 5년 후 만 55세 이후가 되..

안녕하세요. 최근 국민건강보험공단의 자료에 따르면 해마다 당뇨환자들이 매년 25~30%이상씩 늘어 현재 국내에는 250~300만정도의 당뇨병 환자들이 있는것으로 측정되었습니다. 당뇨병이 무서운 이유는 다양한 합병증도 있지만 최근 자료에 따르면 자신이 당뇨병에 걸린 사실을 인지하지 못한 당뇨병 조기 환자들도 상당히 많은것으로 보입니다. 그럼 당뇨에 좋은 음식과 식습관을 어떻게 하면 예방을 할수 있을지 알아보겠습니다. 당뇨병은 체내 인슐린 분비가 정상적으로 이루어지지 않는 대사성질환으로 혈중 포도당 농도가 높아지면서 각종 합병증이 찾아오는 병입니다. 당뇨 전 단계는 1형 그리고 확정 판정을 받게 되면 2형으로 나뉘게 됩니다. 전문가들은 우선 당뇨병 확정 판정을 받게되면 무엇보다 탄수화물 섭취를 줄이고 채소 ..

예로부터 "배산임수" 이런말은 많이 들어보셨을겁니다. 산을 등지고 물을 바라본다는 명당의 입지조건은 한번 쯤은 들어본적이 있습니다. 그런데 이러한 정보는 실제로도 아파트 분양에서도 많이 인용되고 있다는 사실 알고 계신가요? 한 논문에 따르면 수백년 지킨 전통마을의 공통점이 있으며 서울의 부자동네를 추리면 압구정동/용산/여의도 등이 대표적이라고 볼수 있다 하였습니다. 풍수를 관점으로 아파트나 주택을 고르는 요령은 어떤게 있을지 알아보겠습니다. 1. 부자들의 집 앞은 평탄한 경우가 많습니다. 집앞에 경사진 곳이 많은 경우 재물이 빨지 빠져나가는 특성이 있다 알려져 있습니다. 2. 명당의 조건은 산맥의 끝부분과 물이 만나 멈춘 즉 "혈자리" 가 중요 합니다. 3. 좋은 곳이어도 바람이 불면 명당이 될수 없기에..

이젠 따사로운 봄햇살에 피부관리의 중요성을 느끼게 됩니다. 금일은 건강하고 매끄러운 동안피부 만드는 방법 눈밑주름없애는방법 에 대해 알아보겠습니다. 동안피부는 많은 분들이 바라는 로망이기도 하죠~^^ 그러나 아무리 좋은 피부를 타고낫다 해도 세월앞에 장사는 없습니다. 특히 주름없애는법 이라면 많은 관심을 가지게 되는데요~ 피부관리는 따로 있지 않습니다. 생활 속 에서 작은 습관부터 바꾸시면 될텐데요^^ 주름이란? 피부 진피층에 있는 콜라겐과 탄력섬유가 소실되면서 피부표면에 생기는 골입니다. 한번 생기면 잘 없어지지 않고 나이가 들수록 깊게 페이는 것이 특징입니다. 얼굴은 외부자극을 많이 받아 노화가 빠르게 진행되는 부위이기도 합니다. 요즘처럼 미세먼지가 많은날,, 건조한 공기 등은 주름을 악화시키는 원인..

2019 s/s 트랜드에 대해 알아보겠습니다. 벌써 겨울시즌을 한껏 끝남을 알리듯 따사로움이 한껏 들어 왔는데요. 이번 봄에 쟁여놔야 할 아이템은 과연 무엇일까요? 1.컬러 펜톤사는 2000년부터 올해의 컬러를 발표하고 있는데요. 2019년에 유행할 컬러는 "리빙코랄" 컬러라고 하네요. 그럼 여기서, "리빙코랄이란?" 황금빛과 주홍빛을 함께 띄는 분홍색으로 쉽게 말해서 "살구색"을 뜻합니다. 리빙코랄만 있는것이 아닌 리빙코랄과 비슷한 계열의 컬러라고 생각하시면 됩니다. 또한, 코랄색 이외에도 계절을 반영이나 하듯 파스텔톤과 베이지톤도 같이 눈낄을 끌 예정이라고 합니다. 2. 데님 언제나 늘 예전부터 사랑받고 옷장에 서너벌 또는 수십벌은 기본적으로 가지고 있는 또한, 폭넓게 사용되어온 데님이 이번시즌 역시..

스마트폰 보조배터리 많이 들고 다니실 텐데요 보조배터리가 클수록 용량은 늘어서 좋겠지만 부피가 크고 무거워서 불편 합니다. 그래서 스마트폰 배터리 오래갈수 있도록 충전하는 방법 3가지를 알아보았습니다. 『스마트폰 폰 배터리 충전방법3가지』 1. 배터리 잔량이 0% 가 되기 전 수시 충전하는 것이 좋습니다. 배터리를 오래 사용하기 위해선 배터리를 0%까지 완전히 방전시킨 후에 충전하는 것이 좋다고 하는 것은 잘못된 상식 입니다. 스마트폰의 리튬이온 배터리는 굳이 완전 방전 후 충전을 하지 않아도 오래 사용할수 있습니다. 과거에 사용하던 납축전지나 니켈/카드륨 전지는 배터리가 완전 방전되지 않은 채 충전을 하면 배터리의 실제 용량이 줄어드는 메모리 효과가 발생하였습니다. 과거의 이런 경험 탓으로 스마트폰 시..

맞벌이 부부를 위한 금융정보 팁☜ 1. 소득공제 혜택이 유리한 배우자의 카드 사용 카드 소득공제는 기본적으로 카드로 결제한 금액이 연소득의 25%를 초과하여야만 해당됩니다. 그리고 연소득과 카드 결제금액은 부부간 합산되지 않고 각각 산정 됩니다. 남편이 카드 소득공제를 받기 위해서는 남편명의로 된 카드의 결제금액이 남편 소득의25%를 넘어야 합니다. 아내가 카드 소득공제를 받기 위해서는 아내명의로 된 카드의 결제금액이 아내 소득의25%를 넘어야 합니다. 따라서 소득이 적은 사람의 명의로 된 카드를 우선적으로 사용하는 것이 유리 합니다. 2. 거래은행을 통일시키고 거래실적 합산요청 은행들은 고객의 예금 외환 카드 거래실적에 따라 금리우대 수수료 면제 등 다양한 혜택을 제공하고 있습니다. 그리고 고객의 거래..