SOHO아이디어/생활정보 이야기

건강한 솔루션 health solution 건강식품 정보 배즙 효능에 대해 알아보겠습니다. 배는 맛이 시원하고 달콤함 맛으로 우리 일상 생활에서 많은분들이 즐겨드시는 과일 입니다. 배는 다량의 당분과 식이섬유 칼륨 아스파라긴산등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 배에는 당성분이 다량으로 많이 함유되어 있지만 당지수가 낮아서 당뇨병 환자의 갈증 해소용 음료 과일로도 상당히 인기가 있습니다. 또 배에는 식이섬이유인 이롱인펙트라는 성분이 풍부한데 이 펙틴은 혈중 콜레스트롤 수치를 낮춰주는 역할로 배를 많이 먹게 되면 우리 인체의 콜레스테롤 수치를 상당히 저하시킬수 있게 됩니다. 배의 효능에 대해 알아보겠습니다. ◈소화촉진 평소 속이 더부룩하고 소화가 되지 않는다면 배즙을 먹게 되면 많은 도움이 됩니다. 배즙에는 ..

안녕하세요. 오늘은 정말 미세먼지가 최악의 날이였습니다. 어제도 그렇고 오늘도 수도권의 전망이 마치 두바이를 연상시키는듯 하루종일 뿌옇게 변한 하루였습니다. 역사상 두번째로 비상저감장치가 발령났습니다. 제가 어릴적만해도 미세먼지가 이렇게 생길줄은 상상도 하지 않았습니다. 늘 푸른 하늘만 보고 자라서 인지.. 요즘같이 이런 환경은 감히 상상도 하지 않았습니다. 제가 걱정되는건 앞으로 커나아가야할 어린이들 입니다. 중국의 경제 성장으로 인하여 미세먼지는 앞으로 더 심해질것입니다. 어쩌면 아름다운 이땅,, 금수강산이란,, 말이 무색할 정도로 환경오염문제가 정말 심해질거 같습니다. 더 큰 문제는 미세먼지는 중국의 산업화에 맞추어서 점점 심해질것이며 초미세먼지 같은경우 우리 인체에 상당히 큰 질병을 안겨줄수 있다..