SOHO아이디어/생활정보 이야기

일상생활 에서계란 요리를 참^^ 많이 먹게 됩니다. 작년에 한참 살충제계란 사건이 있었죠~~! 내가 먹는 달걀/계란 산란인자 확인하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 이젠 달걀 껍데기만 보아도 언제 산란했는지 산란한 닭은 어떤 방식으로 사육하게 되었는지 알수 있도록 되어 있습니다. 먼저 산란일자를 확인하고 싶다면~ 앞 네자리 숫자 체크 OOOO[월일] 형식의 숫자로 표시합니다. 3월1일이면 0301이 됩니다. 생산자 고유번호를 알고 싶다면~ 가운데 다섯자리를 확인하면 됩니다. 사육환경번호를 확인하고 싶다면~ 맨 마지막 숫자가 달걀을 낳은 닭의 사육환경번호 입니다. 참고하세요. 우리가 먹는 식품정보 이젠 알고 먹읍시다~~!^^

비타민은 -우리몸에 매우 적은 양만으로도 물질대사의 생리적 기능을 조절해주는 필수적인 영양소 입니다.- 어떤 음식을 먹는것이 우리 건강에 좋을지에 대해 많은 관심을 갖다보면 많은 영양사 분들의 식습관이 궁금한 경우도 있습니다. 과연 이런 분들은 정말 일반인들 보다 건강과 관련하여 식사를 하고 계실까요..? 그래서 알아보았습니다. 『우리몸을 위해 건강을 찾아 매일 먹어야할 비타민식품 5가지』 1. 오렌지 요즘처럼 겨울철에 각종 질병을 막으려면 비타민c 를 많이 섭취해야 하지만 그렇지 못한 경우 가 많게 됩니다. 오렌지를 비롯한 감귤 과일에는 비타민c가 풍부하여 감기와 독감 바이러스를 막는 데 큰 도움이 됩니다. 오렌지를 별로 좋아하지 않는다면 비타민c 영양제를 적극 추천합니다. 2. 달걀 달걀은 칼로리는 ..