SOHO아이디어/생활정보 이야기

과일 주스와 암 관계 안녕하세요. 현대화 시대가 되면서부터 언제부터인가 국내에서도 당뇨병 환자들이 정말 많이 생기게 되었습니다. 본인조차 당뇨병인지 모르는 당뇨병 예비 환자들까지 생각한다면 상당한 국민수가 당뇨의 위험에 노출되어 있습니다. 단 음료수를 많이 마시게 되면 당뇨에 쉽게 노출이 된다는 사실 모두 알고 계실 텐데요 최근 암을 연구하는 연구진의 결과보고가 충격적인데요 과일 주스와 암 관계 단 음식을 많이 먹게 될 경우 당뇨병 위험뿐만 아니라 암 위험까지 높아진다는 연구결과가 발표되었습니다. 여기에는 우리가 일상생활에서 자주 사 먹게 되는 100%짜리 과일 주스도 포함되어 있다고 알려져 있습니다. 먼저 과일주스와의 암 관계에 대한 연구는 건강한 여성 3명이 공복 상태에서 혈당을 측정하였습니다. 처음..

오늘은 정말 미세먼지가 최악입니다. 3월시작과 함께 찾아온 최악의 미세먼지 지금의 미세먼지는 1급 발암물질로 계속 호흡시에 인체에 큰 영향을 미칠수 있으며 특히 악성 폐질환을 일으킬수 있습니다. 그래서 미세먼지 로부터 우리몸의 폐건강을 지킬수 있는 방법에 대해 알아보았습니다. 이 정보는 건강 정보 사이트인 액티브비트탓컴의 미국 폐협회(ALA) 연구원 들의 자료를 토대로 만들었습니다. 『폐건강을 증진시키는 방법 7가지』 1. 미세농도를 매일 체크 연일 미세먼지가 극성입니다. 수도권에서는 5일째 미세먼지 비상저감조치가 발령중 이라고 합니다. 특히 도시지역에 살고 있다면 대기상태에 대한 정보를 늘 체크해봐야 합니다. 미세먼지 농도가 심하거나 황사 경보 조치가 내려지면 실외 운동등을 자제하고 야외 활동시에는 반..

요즘은 정말 많은 청소년들이 흡연하는 모습을 길거리를 돌아 다니면서도 많이 볼수 있습니다. 모든 질병발생의 근본 이라고 볼 수 있는 담배 및 흡연이 건강에 얼마나 안좋은 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 또한 이러한 흡연문제를 금연으로 바꿈 으로써 모든 질병의 근원을 예방할수 있는 아주 중요한 이유이기 때문 입니다. 세계보건기구에 의하면 매년 흡연으로 사망하는 사람이 600만명이며 특히 우리나라에서도 매년 흡연으로 인한 사망율이 6만여명 이상 된다고 합니다. 특히 아직 성장발달이 다 끝나지 않은 청소년의 경우 흡연으로 인하여 각종 질병에 노출될수 있는 문제가 심각합니다. 흡연이 건강에 미치는 여러가지 질병에 대한 뉴스는 마니 접할수 있습니다. 대표적인 예로 심장질환 암 폐질환 및 여러가지 정신적 질환에도 ..